１２月１日。急に寒くなり、福岡もやっと冬になりました。出来るだけ身体を動かし、バランスよく食事を摂り、楽しみのある生活をしてこの冬を乗り切りましょう。
長い夏が終わったあたりからコロナとインフルエンザの同時流行が懸念されていましたが、今のところ厚生労働省によるインフルエンザの感染者数はコロナ前の同じ時期と比較して３%から２０%ぐらい。非常に低いです。コロナも先に流行した北海道で実効再生産数が「１」を下回りはじめました。世界各地から人が集まるワールドカップの会場でもほとんどの人はマスクをしておらず、世界の主要な都市の映像やメディアを見る限り、すでにコロナは過去のものになっています。日本でもそうなることを願います。
令和４年の高齢者白書(内閣府)を見てもいかに健康寿命を延ばすかがひとつの大きなテーマです。健康寿命を延ばすには、運動と食事と生きがい。生きがいは喜びと楽しみです。
元気が出る麻雀教室は、冬でも楽しくやってます。ひとりで家でじっとしているのは、健康的ではありません。
どうぞお待ちしてます。
元気が出る麻雀教室は福岡の麻雀教室です。
090-6426-1096
引き続きコロナ対策にご協力ください。
マスクの着用
手洗い、手の消毒
換気(暖かい格好でお越しください)
よろしくお願いします。
