福岡は雨。蒸し暑い日が続きますが、麻雀教室では、涼しく楽しくやっとります。
さて、記憶力について。
元気が出る麻雀教室をはじめた１８年前は、記憶力は２０歳ごろをピークに年々衰えてくると言われていました。ですがここ数年、若者も高齢者も記憶力はほとんど変わらないとされています。
ただ、高齢者になると覚えようとする意欲が急激に低下する。できるだけ意欲を低下させないために「８０歳の壁」の著者、和田秀樹さんは何て言ってるかというと、
楽しいことをする
ぜひ。楽しく脳トレ。元気が出る麻雀教室でお待ちしています。
楽しく麻雀をしましょう。
参考文献
「８０歳の壁」幻冬舎新書 和田秀樹
「７０歳が老化の分かれ道」詩想社新書 和田秀樹
「教養としての健康情報 「それ」本当に信じていいですか？ 講談社 市川衛(NHKチーフディレクター)
