水分補給と麻雀で元気な夏を！

熱中症患者のおよそ半数は65歳以上の方、もともと体調が悪いために頭痛や倦怠感を感じている方は、熱中症になっていても気付かないことがあるそうです。

室内でも、のどの渇きを感じなくても、こまめにお茶やスポーツドリンクなどの水分補給をお願いします。体調がすぐれない時は我慢せずにお休みしたり、周りの人に伝えてくださいね。

暑さを避け、水分を摂るなどの「熱中症予防」と、マスク、換気などの「新しい生活様式」を両立させながら麻雀を楽しんでいきましょうね！